Naar de inhoud springen

Handboek

pablo (58).png

DIT BOEK IS BEDOELD.

Voor een Gezonde levenswijzen

De richtlijnen zullen U helpen om uw gewicht beter te hanteren en op die manier uw algemeen welzijn te verhogen

Voeding en beweging zijn essentieel voor onze gezondheid en ons welzijn

Hou vol. Het maken van een verbintenis voor een gezonde levensstijl kan U meer energie geven, uw zelfvertrouwen nog verder verhogen en het risico dat de symptomen van een ziekte terugkeren of verergen, verminderen; verminderen.

Op sommige factoren heb U geen greep, maar gelukkig kunt u uw gewoonten wel aanpassen om meer van het leven te genieten.

Dit boek start “GEZONDE VOEDING” en “GEZOND BEWEGEN” omdat deze aan de basis liggen van een gezonde levenswijzen


Het is aan te raden om hierover met uw dokter te spreken voor u met dit programma begint.

In het handboek zitten verschillende formulieren om zelf in te vullen Print ze af EN VUL ZE IN het zal U helpen om het programma beter te volgen

Volg deze raad, wat er ook moge gebeuren, GEEF NOOIT OP NOOIT

Misschien dat de video hier beneden U kan aanmoedigen om een doel te stellen en nooit op te geven